Od mája 2026 rozširujeme ponuku kurzov o sebaobrana pre ženy pod vedením nového trénera Martina. Martin má dlhoročné skúsenosti z bojových umení a špeciálne sa venuje výučbe praktických techník pre každodenný život.
Kurzy sú navrhnuté tak, aby ich zvládla každá žena bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti s bojovými umeniami. Dôraz je na reálnych situáciách a praktickej aplikácii — nie na súťažnom športe.
Čo kurz zahŕňa
Naučíte sa rozpoznať a predísť nebezpečným situáciám, základné obrané techniky a sebavedomú telesnú reč. Tréningy prebiehajú vo dvojiciach aj v malých skupinkách v bezpečnom prostredí.
Jednorazový vstup na kurz sebabrany stojí 3 €. Pre záujemcov je dostupná aj 8-vstupová permanentka za výhodných 22 €.
Záujemkyne sa môžu prihlásiť priamo na recepcii alebo cez kontaktný formulár.